Yazın neler yemeli?
Vücutta normal koşullarda idrarla, terle, solunumla günde yaklaşık 2,5 litre sıvı kaybı olduğunu belirten Çelik, "Bu nedenle vücuttan atılan sıvıyı yerine koyabilmek için günde 2,5 litre yani 8-10 bardak suya veya su içeren gıdalara ihtiyacımız vardır" diyen Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Diyetisyeni Zuhal Güler Çelik şöyle devam ediyor: "Bu nedenle su içmek için susama hissini beklemek yerine su tüketimini alışkanlık haline getirip gün boyu sık sık içmek gerekir. Vücutta sıvı...
Güneşlenmenin aşırısı zararlı!
Memorial Etiler Tıp Merkezi Dermatoloji Bölümü doktorlarından Uzman Dr. Zerrin Baysal, "Cilt sağlığının korunmasında, güneş koruyucu ürünlerin önemi" hakkında bilgi verdi. Güneş ışığı, faklı dalga boyları içeren bir spektruma sahiptir. Deride hasarlanma yaparak; deri kanserlerine, deri yaşlanmasına ve derideki renk değişikliklerine neden olur. Ultraviyole ışınları üçe ayrılır: 1. UVA, derideki melaninin koyulaşmasına neden olur. 2. UVB, derinin erken yaşlanmasına ve güneş yanığına neden olur....
Analık halinde çalışma ve süt izni
4857 sayılı İş Kanunu'nun 74. maddesine göre, kadın işçilerin doğumdan önce 8 hafta ve doğumdan sonra 8 hafta olmak üzere toplam 16 hafta ücretli izin hakları bulunmaktadır. Aynı Kanun'un 55. maddesi uyarınca; bu süreler, yıllık ücretli izin hakkının hesabında çalışılmış gibi sayıldığından elde edilen yıllık ücretli izin hakkının kullanılmasına engel teşkil etmez. Ayrıca, doğum yapan işçiye isteği halinde 16 haftalık ücretli izin hakkının dolmasından itibaren 6 aya kadar ücretsiz izin verilebil...
2010 yılı için çalışma hayatında değişen parametreler
Her yıl ocak ve temmuz aylarında, çalışma yaşamını ilgilendiren bir çok parametrede değişiklikler olur. 2010 yılı Ocak ayında da bir çok parametrede değişiklikler oldu. Asgari ücret değişti, buna bağlı olarak SGK primine esas kazanç alt ve üst sınırında değişiklik yapıldı, Aile ve çocuk yardımı tutarları ile ücretlerin vergilendirilmesinde uygulanacak aylık sakatlık indirimi tutarları değişti. I. Asgari Ücret Değişti 4857 sayılı İş Kanununun 39 uncu maddesine istinaden Asgari Ücret Tespit Kom...
MESSE TURKEY ekip arkadaşı arıyor
Ofiste yabancı dil bilen, yurt dışı ve yurt içi fuar firmasında telefonlara bakacak, not alacak, iç iletişimi sağlayacak bir ekip arkadaşı alınacaktır. Özgeçmişlerin gönderileceği e-posta adresi ve firma detayları:
Ücretli İzin Süreleri
Yıllık ücretli izin uygulamalarına ilişkin esaslar, 4857 sayılı İş Kanunu 53/61. maddeleri ve uygulamanın detaylarını açıklayan yönetmelik ile belirlenmektedir. Yasal düzenlemeler açısından; aynı işverene bağlı çalışma süresi deneme süresi de içinde olmak üzere en az 1 yıl olan işçinin yıllık ücretli izin hakkı oluşmaktadır. Düzenleme gereğince aynı işverene bağlı çalışma süresi; a) Bir yıldan beş yıla kadar (beş yıl dahil) olanlara ondört günden, b) Beş yıldan fazla onbeş yıldan az olanlar...
CE Nedir?
"CE" Fransızca "Conformité Européene" kelimelerinin kısaltmasıdır ve literatürdeki anlamı "European Conformity" Avrupa Normlarına Uygunluk'tur. Başlangıçta "EC Mark" olarak kullanılan bu terim, 1993'te yayınlanan 93/68/EEC direktifiyle resmi olarak "CE Marking" olarak değiştirildi. Şu anda tüm Avrupa Birliği ülkelerinde CE Marking olarak kullanılmaktadır. CE işareti, bir ürün yada ürün grubunun, Avrupa Birliği'nin sağlık, güvenlik, çevre ve tüketicinin korunması konusunda oluşturmuş olduğu "...
10 Yanlış
Hoşumuza gitmeyen olaylarla sıklıkla karşılaşıyorsak bunun nedeni, değiştirmediğimiz tutum ve davranışlarımızdır. Çünkü olan biten her şeye bir anlamda biz izin veriyoruz. Kendimize farklı ne yapabilirdim sorusunu sorduğumuzda yanlışlarımızı bulabilir ve düzeltebiliriz. Hatalarımız aslında hayattaki önemli derslerimiz. Bu derslerden yararlanabiliriz.1- Önemsememek 2- Kararsızlık 3- Önyargı 4- Gücü boşa harcamak 5- Gereksiz inatlar 6- Bağımlılık 7- Kötü şansa inanmak 8- Sorumluluktan kaçmak 9- ...
Aksilikleri yenmek için kendinle konuş
Bu gezegende yaşarken tek bir şeyden emin olabilirsiniz: aksilik. Er ya da geç, birşey planlarınızı sonuçsuz bırakacaktır. İşin iyi yanı şudur; hiçbir olay, siz öyle olduğunu söylemedikçe, dünyanın sonu değildir. Aksilik, kaçınılmazdır ve hem içinizdeki gücü test etmek, hem de kişisel gelişim için bir fırsat sunmak üzere ortaya çıkar. Webster´s New World Dictionary´ye göre aksilik, "talihsizlik, perişan ve sıkıntılı bir durum, bir facia ya da bir felaket" olarak tanımlanır. Bunun anlamı, küçük b...
Üşengeçliği yenmek için ne yapmalıyız?
1- Kendinizle barışık olun.Hep ben demeyin. İnsanlar içinde bir şeyler yapabilecek iken sadece kendiniz için bir şeyler yapmayın. Bana ne faydası olacak düşüncesi sizi bir süre sonra bencil ve herhangi bir olay karşısında hareketsiz bırakır. Bir süre sonra hiçbir olay karşısında hareket edemez hala gelirsiniz. 2- Sağlıklı bir vücuda sahip olun. Egzersiz yapın. Eğer hergün belli bir saat aralığını fiziksel aktiviteye, spora ayırmaz iseniz bir süre s...
BİRİM Mühendislik Yönetici Asistanı Arıyor
EN AZ 2 YIL DENEYİMLİ YÖNETİCİ ASİSTANI ALINACAKTIR
BİRİM MÜHENDİSLİK, 1987 yılından günümüze inşaat mühendisliği alanında yurt içinde ve yurt dışında çok çeşitli projeler gerçekleştirmiş ve gerçekleştirmekte olan bir mühendislik ve müşavirlik firmasıdır. Hidroelektrik santralleri, inşaat, çelik konstrüksiyon ve Turizm alanlarında faaliyet gösteren 4 ayrı firmaya sahiptir.
Yönetim Kurulu Başkanı ile birlikte çalışmak üzere aşağıdaki özellikleri taşıyan Yönetici Asistanı alınacaktır :
CE Nedir?
|
Ofis dekorasyonu için öneriler
|
Profesyonel Olmadığınızı Gösteren 5 İş Arama Hatası
|
Çalışan anne, suçluluk duygusunu nasıl aşabilir? Çalışan anneleri en çok zorlayan sahnelerden biri, sabahları 'işe gitme' yani çocuklarından ayrılma zamanının geldiği anlardır. Kadıköy Şifa Hastanesi uzmanlarından Psikolog - Psikoterapist Fatma Tosun, çalışan annelerin suçluluk duyguları ile nasıl başa çıkabileceklerini... Devamını oku...
Çalışan anneler gününüzü planlayın! Okulların kapanmasıyla birlikte çalışan annelerin sorumlulukları artıyor. İşte hem işi hem de çocukları organize edebilmenin 6 yolu… Çocukların sabırsızlıkla çalışan annelerinse biraz kaygıyla bekledikleri yaz tatili geldi çattı. Çocukları büyük oranda programlayan... Devamını oku...
Hangi çeşit annesiniz? Psikologlar ebeveynlik tarzlarını 4 grupta inceliyorlar. Peki siz hangi gruba dahil olduğunuzu biliyor musunuz?Çocuklarımızın birinci yaşından itibaren, çocuk yetiştirme işi çok daha zor ve komplike bir hale geliyor. Artık, çocuğun bakımının yanı sıra eğitimi, disiplini,... Devamını oku...
Çalışan anne eğer çalışmıyor olsaydı, çocuğuna sadece 1.5 saat daha fazla zaman ayırabilecekti.Çalışan annelerin çocuklarına yeterince zaman ayıramama endişesi boşunaymış. Fark sadece 1.5 saat...Çalışan annelerin çocuklarına harcadıkları zamanın niceliğinin değil,... Devamını oku...
Acıbadem Bursa Hastanesi pedagoglarından Şebnem Çoban, sağlıklı topluma giden yolun sağlıklı çocuklar yetiştirmekten geçtiğinin altını çizdi.Ailelerin SorumluluğuAcıbadem Bursa Hastanesi Çocuk Gelişimi ve Eğitimi Uzmanı Şebnem Çoban, ailelerin aldığı sorumluluğu dile... Devamını oku...
Güneşlenmenin aşırısı zararlı! Memorial Etiler Tıp Merkezi Dermatoloji Bölümü doktorlarından Uzman Dr. Zerrin Baysal, "Cilt sağlığının korunmasında, güneş koruyucu ürünlerin önemi" hakkında bilgi verdi. Güneş ışığı, faklı dalga boyları içeren bir spektruma sahiptir. Deride hasarlanma yaparak; deri... Devamını oku...
Göz çevresi bakımı Akıp giden yılları ele veren göz çevresindeki yaşlanma izlerinden neştersiz de kurtulabilirsiniz! Yıllara meydan okuyan kadınlar için yeni ve etkili bir kimyasal peeling yöntemi olan ‘gluco eye’ uygulaması sayesinde; gözaltındaki torbalara, morluklara ve ince kırışıklıklara... Devamını oku...
Ofiste şık ve bakımlı olmak için Ofise giderken giyiminize, saçınıza, makyajınıza özen gösteriyor musunuz? Ofiste abartıya kaçmadan her daim güzel ve şık olmanın püf noktaları...Yöneticilerinizin tarzını örnek alınOfisteki tarzınız aslında kendinizi ifade ediş biçiminizdir. Tarzınızın "Ben, bu işyerine... Devamını oku...
Makyaj ve güzellik... Kadınların vazgeçemediği, ‘Olmazsa olmaz’ dedikleri, uğruna para ve zaman harcadıkları iki kavram. Peki doğru makyaj nasıl yapılır, makyajın kalıcı olması için neler yapmak gerek, makyajda yapılan hatalar, vs... Tüm bunları konuştuk sevgili Ayşenur... Devamını oku...
Saç dökülmesini engelleyin Beslenmenizden mevsim değişikliklerine pek çok faktör saçlarınızı etkileyebilir ve dökülmelerine sebep olabilir.Bir uzmana danışmak en iyisidir ama kendiniz de evde saçlarınızı besleyecek uygulamalar yapabilirsiniz.Saç dökülmesi, kadınlarda da sıkça rastlanan bir... Devamını oku...
Sofra hazırlama kuralları Uzmanlar, çatalların kullanılış sırasına göre, sivri tarafı havaya kalkık olarak ve tabağın soluna yerleştirilmesi gerektiğini ifade ederek, "Sadece tatlı çatalı, tabağın önüne sapı solda kalacak şekilde konulur. Sofra kurmak bir sanattır!Yemek pişirmek nasıl bir... Devamını oku...
Salatanın en iyi 10 adresi Biz de bu hafta jüri üyelerimize iki yıl aradan sonra tekrar Türkiye'de salatanın en iyi adreslerini sorduk. En iyi 10 listesinin yine iki birincisi var, ikisi de İstanbul'dan. Kalori hesabı yapmaya başladığımızdan beri salatalar artık ana yemek görevi üstleniyor. Kilosuna... Devamını oku...
Yemekten sonra hemen dişinizi fırçalamayın 21. yüzyıl yaşam tarzı, diş minesinin aşınması anlamına gelen “asit erozyonuna” sebep oluyor. Uzmanlar, modern beslenme alışkanlıklarının bir parçası olarak tüketilen bazı yiyecek ve içeceklerin yüksek düzeyde asit içerdiğini, bu nedenle de dişlerde geri dönülmez... Devamını oku...
Kalitesiz güneş gözlükleri gözünüze zarar veriyor Göz Hastalıkları Uzmanı Opr.Dr. Ali Kal, kalitesiz güneş gözlüklerinin katarakta neden olabileceğini söyledi. Yaz mevsiminin gelmesiyle güneş gözlüklerine ilginin artığına dikkat çeken Opr.Dr. Ali Kal, gözlük almadan önce kişinin göz sağlığını düşünmesi geriktiğini... Devamını oku...
Günlük ihtiyacınız olan 5 besin Dr. Mehmet Öz Show’da günlük ihtiyacınız olan 5 besin açıklandı. Peki bu beş besin hangileri? Günlük beslenmenize Lif, Vitamin D, Su, Kalsiyum ve Omega 3 besinlerini ekleyerek, akıl ve kalp sağlığınızı iyileştirebilir, bağışıklık ve iskelet sisteminizi... Devamını oku...
Leke çıkarmada pratik yöntemler Herkesin arşivinde bulunması gereken pratik leke çıkarma yöntemleri Yünlü, pamuklu, ipek kumaşlar için elinizin altındaki sihirli leke çıkartıcıyı biliyor musunuz? Kuru fasulyenin haşlama suyu, içine tuz katılmadığı taktirde mükemmel bir temizleyicidir. Bunu sakın ... Devamını oku...
|
Dün - Bugün - Yarın |
| Ümit Öner | |
Türkçe Sözlükten : sinema isim (sine'ma)Fransızca cinéma 1. Herhangi bir hareketi düzenli aralıklarla parçalara bölerek bunların resimlerini belirleme ve sonra bunları gösterici yardımıyla karanlık bir yerde, bir ekran veya perde üzerinde yansıtarak hareketi yeniden oluşturma işi. 2. Film göstermeye yarayan özel bir makineyle görüntülerin beyaz perdeye yansıtıldığı salon veya yapı: "Bir haber bırakıp mahallenin sinemasına girdi."- S. F. Abasıyanık. 3. Güzel sanatların dalı olarak yansıtılmaya uygun olan filmleri gerçekleştirme ve yaratma sanatı, beyaz perde, yedinci sanat: "Sinemanın zevkimizi dışarıdan idare ettiği devirde yaşıyoruz."- H. A. Yücel. Yabancı Sözlükten : sneak preview İngilizce sneak preview "Yeni çekilmiş bir filmin gösterime girmeden önce seçilmiş bir seyirci grubuna izlettirilmesi." anlamında kullanılan bu söz için Kurumumuzca ön izleme karşılığı önerilmiştir. |
- Telefonla Konuşmanın Teknik Gerekleri
- Telefon Konuşmalarından Örnekler
- Not Almanın İncelikleri
- Sekreterlikte Dış Görünüş
- Güne Kendinizi Motive Ederek Başlayın
- İngilizce Telefon Görüşmeleri
- Telefon Konuşmalarını Sorunsuz İdare Edebilmek
- Protokol Kurallarını Bilmek
- Telefonda İngilizce Konuşma
- Monitör ve Masa Yerleşimi
|
Yönetici Asistanlığı |
| ÖĞR.GÖR.GÜLBİN GÖRAL | |
|
Ergonomik Açıdan Bilgisayarlı Çalışma Ortamları |
| ÖĞR. GÖR. HÜLYA GÜRSOY | |
|
Sekreterlik Türleri ve Yönetci Asistanlığı |
| YRD.DOÇ.NURAN ÖZTÜRK BAŞPINAR | |
|
Tıbbi Dokümantasyon ve Sekreterlik Alanında Uzaktan Eğitim Dönemi Başlıyor |
| ÖĞR.GÖR.PERİHAN TEKİN | |
|
Bys Programı Öğrencileri ve Teknoloji Kullanımı |
| ÖĞR.GÖR.NURAY KESKİN | |
|
İşsiz im! İşçisiz im! |
| ÖĞR.GÖR.HAVVA ALTAŞ | |
|
10. Yönetici Asistanları Toplantısı: “YÖNETİCİNİN ŞAH DAMARI” |
| ÖĞR.GÖR.ÜNVER BAYRAMLI | |
|
İşletmelerde Bölümler ve Kişiler Arası İletişim |
| SEVDA FLETCHER | |
