Tüm olumsuzluklara rağmen hayata pozitif bakmak mümkün.  İşte dünyanızı renklendirmenin yolları:

1. Pazar günü "cep"i kapatın:  Tatil gününüzün sürpriz gelişmeler ve sinirinizi bozacak haberlerle zehir olmasını önleyecek tek yöntem bu.

2. İşi ve evi ayırın:  İşinizin tüm hayatınızı kaplamasına izin vermeyin.  Gergin iş toplantılarının olduğu günlerde sevgilinize randevu vermemeye de dikkat edin.

3. "Hayır" demeyi öğrenin:  Omuzlarına taşıyabileceğinizden fazla yük almayın.  Yarım yamalak "evet" yerine, nedeni açıklanmış bir "hayır" size saygı duyulmasını sağlayacaktır.

4. Konuşmayın, yapın:  Bir projenin üzerinde uzun süre konuşup tartışırsanız, büyüsü bozulur.  Aldığınız olumsuz yorumlarsa, şevkinizi kırar.  Bunun yerine konuyu kafanızda planlayın ve zamanı geldiğinde harekete geçin.

5. Bencil olmayın:  Önemli detayları atlamamak için günlük işler listesi yapmak, yerinde bir hareket.  Ancak bu listeye, sevdikleriniz için yapacaklarınızı da ekleyin.  Onlara sürprizler hazırlayın.

6. Kahramanlığı unutun:  Boşuna süpermen rolü oynamayın;  zorlukların üstesinden tek başınıza gelemezsiniz.  Çevrenizdekilerle iş paylaşımında bulunun.  Eğer kahramanlığa devam ederseniz, akşam kendinizi yorgunluktan yatağa yığılmış olarak bulabilirsiniz.

7. Detayların sihrini kullanın:  Yemek, temizlik, alışveriş... Hepsi sıkıcı işler.  Ama detaylar moralinizi yüksek tutar.  Bu yüzden evinizi deniz kabukları gibi cezbedici aksesuarlarla süsleyin.  Yemeklere çeşitli baharatlar ekleyin.  Göreceksiniz, moraliniz düzelecek.

8. Formunuzu koruyun:  Fiziğinizin düzgün olması, özgüveninizi artırır. Kilolardan kurtulun.  Ailenizle spor yapın.  Böylece çocuklarınız erkenden uyur, eşinize de zaman ayırabilirsiniz.

9. Önceliklerinizi belirleyin:  Bırakın faturalarınızı bankanızın otomatik ödeme hizmeti üstlensin.  Geriye kalan işlemlerinizi de internetten yapın.  Hayat çok kısa, vaktinizi planlı harcayin!

10. Fantezilere yer verin:  Sık sık mola verin.  Beş dakika uzanmak ya da gözlerinizi kapatıp dinlenmek, psikolojinizi güçlendirir.  Ayrıca deniz kıyısında güneşlenmek gibi hoş hayaller, gevşemenizi sağlayacaktır.

Bu Yazıyı Ekle